功效與作用
清熱解毒、緩解便秘、美容養(yǎng)顏
節(jié)瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質(zhì)柔滑、清淡，烹調(diào)以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運(yùn)，可調(diào)節(jié)市場(chǎng)供應(yīng)，具有緩解便秘、清熱解毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等功效。
一、緩解便秘：節(jié)瓜中富含植物纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以保護(hù)人體的胃腸道，幫助改善腸胃功能，從而可以有效緩解便秘的現(xiàn)象。
二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：節(jié)瓜中含有豐富的水分、維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物，這些都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，所以多食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
三、清熱解毒：節(jié)瓜是一種涼性中藥材，它的味道清淡甘甜，具有清熱、降火的功效，對(duì)于熱癥可以起到去燥解暑、生津止渴的作用。
四、美容養(yǎng)顏：節(jié)瓜中富含維生素C以及礦物質(zhì)元素，這些元素能及時(shí)補(bǔ)充身體以及皮膚所需的水分及養(yǎng)分，能讓肌膚變得更加水嫩。
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