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        白連魚的功效與作用

        白鰱魚具有健脾益氣、增強免疫力、美容養顏、防癌的功效。

        一、健脾益氣：

        鰱魚味甘溫，具有溫補益氣、散脾胃寒、溫補脾胃、利水止咳的作用，尤其適合冬季食用。

        二、增強免疫力：

        鰱魚肉中含有的蛋白質是完整的蛋白質，蛋白質中所含的必需氨基酸的數量和比例最適合人體需要，易于人體消化吸收，具有一定的增強免疫力的作用。

        三、美容護膚：

        吃鰱魚配芝麻油對皮膚粗糙、脫皮、頭發干燥、易脫落等癥狀有一定療效，這是一種女性在美容美發中不能忽視的微妙之處。

        四、防癌：

        鰱魚中含有歐米茄，可以抑制癌細胞的擴散。因此，長期食用鰱魚對預防癌癥和促進大腦發育非常有幫助。吃鰱魚時不要與甘草一起吃，否則容易引起腹瀉、嘔吐等癥狀。

        深圳市奇華膳食是一家專業性蔬菜配送、食材配送，水果，肉禽蛋、大米，糧油、水產品、凍品、調味品以及廚房用品配送為主導的專業餐飲公司。奇華膳食誠實守信、服務好、客戶至上的服務標準，真正讓客戶用最少的錢吃較好的食材！