櫻桃的營養價值:
一、能夠補腎壯骨,對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、活動不利的人適當吃櫻桃,通過滋補腎經而有很好的壯骨的作用。
二、能夠健脾開胃,對于脾虛所導致的食欲不振、腹痛腹脹、消化不良,適當吃櫻桃有很好的健脾開胃的作用。
三、能夠預防和糾正缺鐵性貧血,因為櫻桃在水果當中的含鐵量居于前列,通過吃櫻桃補充鐵元素,有很好的預防和糾正缺鐵性貧血的作用。
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